La ansiedad se manifiesta de diversas formas.<\/p>\n\n\n\n
A veces es sutil. Se puede malinterpretar simplemente por presi\u00f3n o estr\u00e9s hasta que decide levantar su fea cabeza y expone sus verdaderos colores.<\/p>\n\n\n\n
Otras veces estalla en un destello tan intenso que puede ser dif\u00edcil respirar, pensar, disminuir la velocidad y comprender lo que realmente est\u00e1 sucediendo<\/p>\n\n\n\n
Y, sin embargo, en sus momentos m\u00e1s dolorosos, puede conducir a una sensaci\u00f3n abrumadora de n\u00e1useas, enfermedad y desesperanza que pueden convertirse en desesperaci\u00f3n y depresi\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n
Pero la ansiedad misma comienza como una suave ola sobre la arena. . . hasta que, si eres como yo, esta playa tropical paradis\u00edaca se ha convertido en un tsunami.<\/p>\n\n\n\n
Mi ansiedad nace de sentimientos de fracaso, soledad o no ser suficiente para mis amigos, mi familia, mi c\u00f3nyuge o Dios mismo. Para otros, podr\u00eda ser algo diferente que eventualmente se convierta en un detonante.<\/p>\n\n\n\n
En el Antiguo Testamento, creo que el rey David se enfrent\u00f3 a un poco de ansiedad. Si no me cree, muchos de sus salmos hablan de momentos en los que se siente m\u00e1s all\u00e1 de la desesperaci\u00f3n. Hay varios en particular que resuenan en mi coraz\u00f3n cuando enfrento momentos de caos ansioso.<\/p>\n\n\n\n
Cuando el mundo parece desvanecerse o girar, y cuando mis emociones han tomado el control de mi respiraci\u00f3n y mis l\u00e1grimas, pienso en David y los salmos que escribi\u00f3.<\/p>\n\n\n\n
Y me siento menos solo.<\/p>\n\n\n\n
Aqu\u00ed est\u00e1 uno de mis favoritos:<\/p>\n\n\n\n
\u201cBendecir\u00e9 a Jehov\u00e1 en todo tiempo. Su alabanza estar\u00e1 de continuo en mi boca.<\/em><\/p>\n\n\n\n En Jehov\u00e1 se gloriar\u00e1 mi alma. Lo oir\u00e1n los mansos, y se alegrar\u00e1n.<\/em><\/em><\/p>\n\n\n\n Engrandeced a Jehov\u00e1 conmigo. Y exaltemos a una su nombre.<\/em><\/p>\n\n\n\n Busqu\u00e9 a Jehov\u00e1, y \u00e9l me oy\u00f3. Y me libr\u00f3 de todos mis temores. <\/em><\/em><\/p>\n\n\n\n Los que miraron a \u00e9l fueron alumbrados. Y sus rostros no fueron avergonzados.<\/em><\/p>\n\n\n\n Este pobre clam\u00f3, y le oy\u00f3 Jehov\u00e1. Y lo libr\u00f3 de todas sus angustias. El \u00e1ngel de Jehov\u00e1 acampa alrededor de los que le temen. Y los defiende.<\/em><\/em><\/p>\n\n\n\n Gustad, y ved que es bueno Jehov\u00e1. Dichoso el hombre que conf\u00eda en \u00e9l.<\/em><\/p>\n\n\n\n Temed a Jehov\u00e1, vosotros sus santos. Pues nada falta a los que le temen.<\/em><\/p>\n\n\n\n Los leoncillos necesitan, y tienen hambre. Pero los que buscan a Jehov\u00e1 no tendr\u00e1n falta de ning\u00fan bien. . . <\/em><\/em><\/p>\n\n\n\n Los ojos de Jehov\u00e1 est\u00e1n sobre los justos. Y atentos sus o\u00eddos al clamor de ellos. . . <\/em><\/em><\/p>\n\n\n\n Los ojos de Jehov\u00e1 est\u00e1n sobre los justos. Y atentos sus o\u00eddos al clamor de ellos. <\/em><\/em><\/p>\n\n\n\n Cercano est\u00e1 Jehov\u00e1 a los quebrantados de coraz\u00f3n. Y salva a los contritos de esp\u00edritu.<\/em><\/em><\/p>\n\n\n\n Muchas son las aflicciones del justo. Pero de todas ellas le librar\u00e1 Jehov\u00e1.\u201d <\/em>(Salmo 34)<\/p>\n\n\n\n Si est\u00e1 leyendo esto, le recomiendo que memorice este cap\u00edtulo de las Escrituras u otro que ofrezca consuelo y paz en tiempos turbulentos. Siempre es bueno tener una espada afilada (la Biblia) en nuestros bolsillos traseros en caso de que nos aguarden batallas (Efesios 6).<\/p>\n\n\n\n En ese sentido, debemos ser conscientes de c\u00f3mo el diablo lucha contra nosotros.<\/p>\n\n\n\n Para m\u00ed, a veces \u00e9l es capaz de usar mis tendencias hacia la ansiedad para cegarme de la verdad, distraerme o incluso herir a mis seres queridos.<\/p>\n\n\n\n Pero recordemos su arma favorita: las mentiras.<\/p>\n\n\n\n \u00bfCu\u00e1l es la mentira<\/em> que el diablo te susurra al o\u00eddo que te lleva a h\u00e1bitos negativos o incluso a la desesperaci\u00f3n?<\/p>\n\n\n\n Para m\u00ed, es la sensaci\u00f3n de que no soy suficiente. Satan\u00e1s ataca mi autoestima y abre inseguridades dentro de m\u00ed que no me doy cuenta de que est\u00e1n ah\u00ed hasta que es demasiado tarde.<\/p>\n\n\n\n \u00bfQu\u00e9 es para usted?<\/p>\n\n\n\n